โปรตีนเชค Secrets

โปรตีนเชค Secrets

Blog Article

ราคาและคุณภาพ: ราคาไม่ใช่ตัวบ่งชี้คุณภาพเสมอไป แต่ควรเลือกโปรตีนเชคที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และมีราคาที่สมเหตุสมผล การอ่านรีวิวจากผู้ใช้งานจริงก็ช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

นอกจากกลุ่มนักกินผักแล้ว หลายคนที่กินเนื้อสัตว์เป็นปกติก็กินโปรตีนน้อยกว่าความต้องการของร่างกายด้วยเช่นกัน ดังนั้นพืชโปรตีนสูงจึงไม่ใช่แค่อาหารของนักมังสวิรัติ แต่เป็นอาหารที่ทุกคนควรทำความรู้จักและมีติดตู้ติดครัวไว้เสมอ เพื่อฝึกนิสัยในการจัดการสารอาหารและพลังงานในแต่ละวันให้เหมาะสมกับความต้องการยิ่งขึ้น

(อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ : เผยความเชื่อ !

ผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตนหรือโรคเซลิแอค ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมข้าวโอ๊ต

โครงการเพิ่มมูลค่าขยะในชุมชนเกาะสมุย

กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว

ถ้าให้บรรดาบาริสต้าโหวตนมทางเลือกที่อยากเอามาใช้ในกาแฟและเครื่องดื่มอื่นๆ แทนนมวัวมากที่สุด นมข้าวโอ๊ตน่าจะเข้าวินเป็นอันดับต้นๆ เพราะมีความเข้มข้น ให้สัมผัสแบบเนยครีมแทบไม่ต่างจากนมวัว แถมยังมีรสมอลต์ธรรมชาติ ช่วยให้เครื่องดื่มมีรสชาติมากขึ้น

ร้านข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสุดน่ารักกกก ที่ทั้งอร่อย กินง่าย กินได้เรื่อยๆ ทุกวันไม่มีเบื่อ

 นมโปรตีนจากพืช ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

แม้ว่าคนส่วนมากจะไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนเชคเพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอแต่มันก็มีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนด้วยเหตุผลบางประการ

เป็นยังไงบ้างคะ เจอนมจากพืชที่เหมาะแก่ความต้องการของคุณกันหรือยัง แต่ก่อนจะเปลี่ยนจากนมวัวไปเป็นนมจากพืช เราอยากให้ระวังกันนิดนึงด้วย เพราะถึงแม้นมจากพืชจะมีประโยชน์มากมายและเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว หรือมีภาวะย่อยน้ำตาลแลกโตสบกพร่อง แต่นมจากพืชหลายยี่ห้อมักเติมน้ำตาลค่อนข้างมากเพื่อให้มีรสชาติอร่อย คุณจึงควรเลือกชนิดที่ไม่เติมน้ำตาลหรือน้ำตาลน้อย 

ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง

โครงการแนวทางการจัดการกากอุตสาหกรรม

ซัง ซัง นมถั่วเหลือง จากเมล็ดถั่วเหลืองธรรมชาติ